Técnica para reducir el estrés en 25 segundos

Aspira, aguanta. Golpéate el esternón juntando índice y anular.

Tap-tap. Un segundo.

Tap-tap… tap-tap… tap-tap… 25 veces. No más, no menos.

Un entrenador de las fuerzas especiales dice que con eso estás listo.

¿Para qué?

Para enfrentarte al estrés, dice, y a la vida, supongo.

No es opocional.

No es que a veces se gana y otras se aprende.

No es que a veces fracasas o te rechazan.

No es, ni siquiera, que ocurrirá la mayoría de las veces.

No.

Es que ocurrirá todo el maldito tiempo.

Fracasas. Te rechazan. Fracasas. Te rechazan. Fracasas. Te rechazan. Fracasas. Te rechazan. Fracasas. Te rechazan. Fracasas. Te rechazan. Fracasas. Te rechazan. Fracasas. Te rechazan. Fracasas. Te rechazan. Fracasas. Te rechazan.

Y alguna, por un bug del universo, te la llevas.

Y si andas pensando que no es lo que te pasa en la vida, está todo dicho.

Por eso llenar el ego es perjudicial. Porque al ego no le gusta el rechazo ni el fracaso, así que juegas las partidas seguras, las que no tienen recompensa.

Quizás deberías empezar a preguntarte cómo actuarías si fueses valiente.

Y pisar por la vida como si 3000 antepasados te hubieran enviado hasta ahí.

Este viernes compartiré algo importante pero solo con los suscritos…

Tap-tap.

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